Asupan nutrisi yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf. Vitamin B kompleks, omega-3, dan magnesium adalah nutrisi yang membantu fungsi saraf dan otak tetap optimal. Mengonsumsi ikan, kacang-kacangan,
Kategori: Nutrisi dan Suplemen untuk Kesehatan Saraf
Kategori ini membahas pentingnya asupan nutrisi dan suplemen tertentu dalam menjaga kesehatan sistem saraf. Artikel dapat menjelaskan vitamin B kompleks, omega-3, magnesium, dan makanan lain yang mendukung fungsi saraf. Tujuannya adalah membantu otak dan saraf bekerja optimal serta mencegah gangguan saraf.