Pola hidup dan kebiasaan harian memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan sistem saraf. Tidur cukup, manajemen stres, dan interaksi sosial yang positif mendukung keseimbangan saraf. Mengatur rutinitas harian agar tidak
Pola hidup dan kebiasaan harian memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan sistem saraf. Tidur cukup, manajemen stres, dan interaksi sosial yang positif mendukung keseimbangan saraf. Mengatur rutinitas harian agar tidak