Asupan nutrisi yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf. Vitamin B kompleks, omega-3, dan magnesium adalah nutrisi yang membantu fungsi saraf dan otak tetap optimal. Mengonsumsi ikan, kacang-kacangan,
Asupan nutrisi yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem saraf. Vitamin B kompleks, omega-3, dan magnesium adalah nutrisi yang membantu fungsi saraf dan otak tetap optimal. Mengonsumsi ikan, kacang-kacangan,